髪の成分

髪の成分

髪の毛の主成分は、ケラチンタンパクというものです。ケラチンタンパクの割合は、遺伝の他に、生活習慣、食事、そしてパーマや熱の影響によって、人それぞれ、アミノ酸やシスチンの配合が異なります。食べるものがすべて髪の栄養になる訳ではありませんが、重要なポイントであることは確かです。体内のアミノ酸組成のバランスが確かに髪の健康に大きく影響します。

 

体に十分な栄養が行き渡っていないということは、つまり髪にも栄養が十分ではない、また頭皮の血行が悪いとか、貧血気味というのがあれば、頭皮にも体の隅々まで栄養は行き渡りません。そんなこともあって、無理なダイエット、偏ったダイエットやタンパク質不足は、美しい髪の生成には、禁物なのです。

 

くせ毛が急に酷くなったときには髪の栄養素、そしてなんらかの体調不良の可能性があります。無理なダイエットはすぐに終了し、栄養のバランスの良い食事をはじめてください。髪の成分はそのときの体調や季節で結構左右されるものです。